| メタボ対策！ダイエットにオススメ！1日7分のエクササイズDVD『メタボリックシンドローム』は気になるけれど、何から始めればわからない」という方に、オススメしたいのが、このDVD。普段、あまり運動をしない、エクササイズ初心者の方でも、安全・効果的にできる、1日7分間のエクササイズメニューを7つ、ご用意しました。Day1〜Day7までのメニューなので、まずは毎日7分間のエクササイズにチャレンジしてみてください！■仕様：片面一層 MPEG2 70分■映像：COLOR 4:3スタンダード ステレオリニアPCM 日本語TOPページ > エクササイズDVD > コナミスポーツ かっこいいカラダづくり メタボ対策！ダイエットにオススメ！1日7分のエクササイズDVD 『メタボリックシンドローム』は気になるけれど、何から始めればわからない」という方に、オススメしたいのが、このDVD。 普段、あまり運動をしない、エクササイズ初心者の方でも、安全・効果的にできる、1日7分間のエクササイズメニューを7つ、ご用意しました。Day1〜Day7までのメニューなので、まずは毎日7分間のエクササイズにチャレンジしてみてください！ 1日7分エクササイズ メタボ対策に、まず身につけたいのは運動習慣。1日たった7分なら、続けられます！ メタボリックシンドローム対策にあげられる「適度な運動」。とはいっても、面倒だったり、面白くなかったりすると飽きてしまって続けられません。 コナミスポーツクラブの「カッコイイカラダづくり」DVDなら、1週間、毎日違うメニューを行っていただけます！しかも、1日のエクササイズはたった7分。 人気のエクササイズでカラダづくり 筋力トレーニングを始めて人気のヨガ・ピラティス・ウォーキングエクササイズなど様々なエクササイズを体感できます。 脂肪を燃やす 筋力・バランス・柔軟性をたかめ、カラダのゆがみを改善し、機能的なカラダづくりを目指します。 日常生活のアクティビティを高め、また、カロリー消費を高めて余分な脂肪を燃やしましょう。 ガンバレ！メタボ対策 話題のメタボリックシンドローム。「何から始めればよいのか」迷っている方はこのDVDから始めましょう。 楽しく続けられるエクササイズを用意しました。 コナミスポーツクラブ監修の、初心者の方にも「安全」で「効果的」なメニュー 日頃運動をしない方が、いきなりエクササイズをして、頑張りすぎて、逆に体調を崩したり、関節などを痛めてしまう、というのもよくある話です。 このDVDは「日頃運動しない方」にも、安全に運動していただけるメニュー構成になっています。 筋力、バランス、柔軟性を高め、カラダの歪みを改善し、機能的なカラダ作りを目指すメニューなので、メタボ対策にはもちろん、ダイエットにもおススメです。 日常生活のアクティビティを高め、カロリー消費量を高めて、余分な脂肪を燃やしましょう。 Healthbox > エクササイズDVD > かこいいカラダづくり Healthbox > コナミスポーツ&ライフ > かこいいカラダづくり |
